乳头扁平或凹陷的护理
作者：爱心教育 　10807 　 时间：2020-10-22

乳头扁平或凹陷的护理

乳头凹陷分为真性乳头凹陷、乳头内翻、假性乳头凹陷，凡出现这类问题都会影响乳汁的排出。若乳头陷于乳晕内，且牵拉也不商出乳聚，为真性乳头凹陷；若乳头向内翻不能拉出，称乳头內翻；若乳头与乳房皮肤在同一早面仅不能發起，称为假性乳头回蹈（亦軟府平孔头）。如前文所进，在怀孕4～6个月或9个月以后进行纠正效果最佳。如果以前未熊纠正可继续尝试以下方法。按摩手法：梳法、按法、揉法。按摩取穴：膻中，乳中，乳根，肩井，合谷。 按摩方法与步骤：产妇可采用霍夫曼运动及吸奶器进行负压吸引，也可以采用以下方法与步骤进行按摩。从乳房两侧向乳头中心用力挤出一些乳汁，用两拇指和食指平行轻压乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，继而抢转乳头使乳头向外凸出。另一侧乳头用同样的方法操作。用拇指、食指、中指轻捏拿乳头2分钟，像婴儿阶吸状。五指从远端向乳头方向梳乳房5分钟，也可用按摩植替代手。点按膻中、乳根、乳中、肩井、合谷各5次。食疗法,产妇饮食以清淡为主，等婴儿能正常吃母乳后才能大量补充营养，以免乳汁淤积。

乳头扁平或凹陷食的产妇宜服紫菜猴头菇汤，具体做法如下：紫莱猴头蓓汤原料：猴头菇3-4朵，紫菜若干，麻油、生姜、盐适量。做法：将猴头菇洗净，放入开水中埠水。麻油倒入锅内，大火烧热。放入老姜爆香成褐色，但不能焦黑加水转大火，放入猴头菇，煮10分钟后加入紫菜，2分钟后加盐即可食用。功效：可提高产妇的免疫功能，补充钙、碘等微量元素。